亲子博客大赛奖项评选办法(满分100分)
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母乳是宝宝最好的食物,是金标准。我们知道母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝各方面发育指标都要高出一些,这是因为母乳中含有丰富的最容易被消化吸收的各种营养成分和免疫活性物质,这些营养物质能为宝宝提供初生期所需要的全部营养,架起抗击病毒细菌的营养屏障,为宝宝提供人生最初的免疫力和抵抗力,同时还能促进神经系统生长和智力发育,提高宝宝的智商和情商。很多妈妈们都知道母乳好,但却对母乳的营养元素和运作机理一知半解,下面,就让我们来好好了解一下这些护卫宝宝健康的功臣吧!
1、 蛋白质
人乳和牛乳中乳清蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳清蛋白与酪蛋白的比例为6:4。牛乳的比例为2:8。乳清蛋白在胃中遇酸后形成的凝块小,利于消化吸收。而牛奶中大部分是酪蛋白,在宝宝胃中容易结成硬块,不易消化,并且会使大便干燥。
2、 氨基酸
人乳蛋白质的氨基酸比值适宜,且含较多的胱氨酸和牛磺酸,均是婴儿的条件性必需氨基酸。其中,牛磺酸可与胆汁酸结合,有助于脂肪的消化和吸收;还能促进糖、蛋白质等代谢;增强免疫力。
3、 乳糖
母乳中乳糖含量比牛羊奶高,对宝宝脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖能促进益生菌的生长,抑制致病菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖,能间接促进大肠杆菌的生长。另外,乙型乳糖还有助于钙的吸收。
4、 脂肪
母乳中脂肪球少,且含多种消化酶,加上宝宝吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶,有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外,母乳中丰富的不饱和脂肪酸对宝宝脑和神经的发育有益。
5、 无机盐
母乳中钙含量比牛乳低,但钙磷的比例恰当,为2:1,有利于钙的吸收,对防治佝偻病有一定作用;而牛奶为1:2,不易吸收。铁的含量人乳和牛乳接近,但人乳铁的吸收率达50%,而牛乳仅10%。另外,母乳中的锌、铜含量及吸收率均远高于牛乳,有利于婴儿的生长发育。
6、 维生素
人乳中维生素的含量易受乳母的营养状态的影响,尤以水溶性维生素和脂溶性的维生素A。营养良好乳母的乳汁中维生素能满足1-6个月婴儿的需要,二不需要额外补充维生素。但维生素D例外,尤其是日照较少的地区。
母乳对于宝宝是一种最佳、最完全的天然食品,它含有宝宝期所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、酶及水等,营养成分比例最合适,是宝宝无可代替代的食品。
让宝宝更聪明
据最新研究,母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸,一种宝宝必需的氨基酸,其含量是牛奶的10-30倍。另外,母乳中丰富的不饱和脂肪酸也有助于宝宝智力的发育。因此再也没有比母乳更好的天然智力食品了。
增强宝宝的免疫力
母乳中含有抗体及其他免疫活性物质,能够抵抗病原微生物的感染,使宝宝少生病。
让宝宝的眼睛更敏锐
母乳喂养的宝宝的视敏度高于人工喂养的宝宝,其中的奥秘在于母乳中的长链多不饱和脂肪酸家族对视觉敏锐度有着促进作用,其中最重要的是DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)。
最利于宝宝消化吸收
母乳中的蛋白质分为乳清蛋白和酪蛋白,其中乳清蛋白量占2/3,它在胃中遇酸后形成乳状颗粒,凝块较牛乳小,更易于消化吸收。母乳脂肪酸包括短链、中链及长链脂肪酸,尤其是必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸及其衍生物,且母乳中含有丰富的脂酶,有利于脂肪的消化吸收。
含水分较多,适应宝宝新陈代谢和热能的需要
水在母乳中占很大的比例,宝宝新陈代谢旺盛,热量需要较多,又加上未发育成熟的肾功能较差,因此需要较多的水分来适应新陈代谢和热能的需要。
卫生方便
母乳是新鲜、清洁无菌、温度适宜的营养食物,不需要特别的配比冲调,哺乳非常方便。由母亲直接抱着喂乳,肌体接触机会多,还能及时发现宝宝的冷暖、疾病,便于及早诊治。
经济
母乳喂养不需额外的开支就能使宝宝得到最全面、最适合的营养。
给母亲带来健康
母乳喂养不但经济、卫生又安全,且孩子的吸吮会促进母亲子宫肌肉收缩,有助于子宫恢复到它原来的大小,减少女性的产后出血。大量的泌乳需要充足的热量,有助于母亲产后体形的恢复。母乳喂养也会促进乳腺的健康,减少母亲患乳腺癌的危险。
亲情在哺喂中传递
哺乳过程,是增进母子互动的一个重要时机。母亲的体味、拥抱和微笑,都给孩子构成了最佳的进餐气氛,有利于孩子的消化吸收。而孩子吸吮的强弱、身体的举动都被母亲清晰地感知,使她能在第一时间掌握孩子的需求。母子之间的交流、依恋关系,也就在这种相互作用中迅速建立起来。
1、早早吸吮
宝宝娩出后,产妇适当休息调整,就应担当起养育宝宝的重任,及时让宝宝吸吮乳头,这对产妇和乳房充盈都是十分重要的,据临床对比观察,早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好得多。分娩之后尽快给宝宝喂奶,最好是在分娩后第一个小时之内,之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。宝宝饿的表现有喏嘴、用鼻子拱乳头等。如果想试探宝宝是不是饿了,妈妈可以把手指碰碰宝宝的脸颊,如果宝宝张着嘴扭过头来找你的手,那就说明他已经嗷嗷待哺了。
2、母婴同室
有人曾认为,宝宝刚刚娩出,那频繁的哭闹声会影响妈妈休息,故采取母婴分离的办法,只是在喂奶时才让宝宝回到母亲身边。其实,这样做对妈妈、宝宝均不利。母子触摸、宝宝哭闹、母子对视、宝宝气味等,不仅可以增进母婴感情,而且还是一个个良好的刺激信号,可有效地刺激泌乳系统,解除下丘脑的抑制,导致泌乳素增高,乳汁分泌自然增多。
3、妈妈对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要
凡是重视母乳喂养的妈妈,都是积极配合医护人员,主动设法尽快喂养,饮食状况良好,情绪较为稳定,心情舒畅。
有些妈妈担心身材走样而不愿意给孩子哺乳,其实这种想法是不科学的,哺乳是不会引起乳房下垂的,相反哺乳能够促进母体催产素的分泌,而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。女性在妊娠时期乳房发育,乳房涨大后如果护理不当,极易松驰。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理,使用宽带乳罩支撑乳房,同时注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮肤及皮下组织的弹性,就会减少发生乳房下垂的可能。
4、不定时喂奶,按需供给好处多
宝宝初生几天内,母乳分泌量较少,不宜刻板固定时间喂奶,可根据需要调节喂奶次数。因为母亲乳汁较少时,给宝宝吃奶的次数相应增加,这样一方面可以满足宝宝的生理需要,另一方面通过宝宝吸吮的刺激,也有助于泌乳素的分泌,继而乳汁量也会增加,到此时吃奶间隔就可以相应延长。假如固定喂奶,宝宝因饥饿哭闹,时间长了宝宝哭累了,等到了喂奶时间宝宝会因困乏疲劳,吃奶量不会多,而且哭闹会使宝宝胃内进入许多气体,吃奶后也会引起呕吐。
5、保持乳房健康有利于泌乳
健康的乳房乳腺,是泌乳的基本条件。保持乳房(特别是乳头)卫生,防止乳房挤压、损伤,对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适的妈妈,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染,应及时采取积极措施,防止乳腺炎的发生。妈妈内上衣应该穿着软布料衣衫,不宜衣着化纤、粗糙之衣,谨防对乳头的不良刺激。
6、适当增加乳母营养,是乳汁充盈的重要保证
产后,妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足哺乳期对营养的需要,一般要注意以下几个饮食方法。
增加餐次:适量多餐,每日以5-6餐为宜,有利于胃肠功能的恢复,减轻胃肠负坦。
食物应干稀搭配:干的能保证营养的供给,稀的能保证水分的供应。
荤素搭配,避免偏食:不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体需要的营养是多方面的,只有全面摄取食物,才能满足身体的需要。
清淡适宜:就是葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等刺激性食物应少于一般人的量,食盐也应少放。
注意调理脾胃:应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、大枣、蕃茄等。山楂可以开胃助消化,还有促进子宫恢复等作用。
7、充分排空乳房,可促进乳汁分泌
在以往,很多产妇认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。在一般情况下,可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。当然,也可以使用优良品牌的电动吸奶器,这种吸奶器能科学地模拟宝宝的吸吮频率和吸力,能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的,效果会更好一些。
8、正确的哺乳方法也是非常重要的
每次喂哺先让宝宝的唇触及乳头,诱发觅食反射,使宝宝的嘴张得足够大,含住乳头和大部分乳晕。当宝宝嘴张大,舌向下的瞬间,即将宝宝靠向母亲,使其能大口地把乳晕也吸入口内。两侧乳房应交替哺乳,以免两侧乳房不对称,影响将来的美观;另外,双侧乳房轮流喂哺,宝宝在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水,既能吃到前奶,也可吃到后奶,营养全面,不仅利于宝宝的生长发育,也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。
9、注意哺乳细节
哪怕宝宝有吸奶问题时,也千万不能给他喂奶嘴。一旦吃了奶瓶,宝宝就很难再学会正确的吸奶头的方式了。而且吸橡皮奶嘴比较省力,也会使宝宝不愿意吃母乳。开始引入奶瓶时,每天只喂一次,观察宝宝吃母乳不受影响,再逐渐增加吃奶瓶的次数。
对于乳头凹陷或较短者,应避免在口腔负压下拉出乳头,以防止引起乳头疼痛和损伤。哺乳结束后,可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。喂饱宝宝后,乳头应及时脱离宝宝的口腔。
10、注意防止宝宝溢奶
宝宝溢奶现象较为常见。如果溢奶严重,往往影响宝宝的吃奶“兴趣”。由于宝宝的胃呈水平位,容量小,连接食管处的贲门口较松,而且连接小肠处的幽门口较紧,宝宝吃奶时如果吸入较多空气或摄入过量,或吃奶后过多搬动,奶液容易返流入口腔,引起溢奶。其实,只要注意哺乳方法,溢奶是完全可以避免的。
下列的步骤可以减轻溢奶的情况:
(1)每次不要喂得过饱,母乳喂养时,一般喂15-20分钟左右即可。(2)奶嘴孔不要太大,喂奶时注意不要让奶瓶头部留有空气,以免孩子吸入过多空气。(3)喂奶时将孩子头部及上身抬高,成45度角,不能平躺着吃。(4)喂奶后应将孩子竖抱,轻拍后背,知道孩子将胃内空气排出(打嗝)。
所溢出的奶如果是豆腐渣状,属于奶与胃酸起作用的结果,为正常现象。假如宝宝出现呕吐量大、频繁,且吐出呈黄绿色、咖啡色液体,或伴有发烧、腹泻等症状,属于病态,应该去医院及时就诊。
母乳是宝宝最好的食物。但随着宝宝一天天长大,身体对各种营养素的需要越来越大,母奶的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要,断奶也是必然的事。只是,断奶不像说说那么简单,几个月断奶最好?什么断奶方法对宝宝的心理和身体更有利,宝宝大哭着非要吃奶怎么办?断奶后宝宝不肯吃奶粉怎么办?断奶那几天宝宝是不是会瘦了?对于这些问题,妈妈宝宝,你们准备好了吗?
断奶的最佳季节:春秋季节
决定给宝宝断奶,最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高,宝宝的肠胃消化能力较差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷,宝宝因为断奶晚上睡眠不安,容易感冒生病,春秋两季气温适宜,宝宝身体发育都处在一个良好的生理环境中,具有较好的抗变性。
断奶的最佳年龄:1周岁
母乳是宝宝的最佳食品。但是,随着宝宝的生长发育,4-6个月后,母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了,此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8~9个月的时候,辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝,辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上,这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。
断奶前要好好添加辅食
3岁以下的婴幼儿生长发育迅速,对营养素需求量相对较多。如果断奶后无法及时、合理地添加辅食,就会因营养素摄入不足,导致“奶痨”。 若想要避免这种情况,在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始,连续一周试着用勺子给宝宝喂一些果汁、汤,食物泥等。如果宝宝的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来,宝宝能顺利吃下,就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时,如果宝宝不愿吃,也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必需食物。
怎样把握科学的断奶方法?
1、 妈妈可以每过一段时间给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大。具体方法是,过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时加大辅助食品量,逐渐向断奶过渡。
2、 刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好避免早、晚两餐。因为,白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈,他们需要从吃奶中获得一种慰藉感,因此早、晚上断奶难度会相对比较大。在宝宝断掉白天的奶后,就可以慢慢断掉早、晚喂奶,直至过渡到完全断奶。
3、 准备给宝宝断奶时,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。
4、 如果恰逢生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生,最好先不要断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。
5、 吃惯母乳的宝宝不仅把母乳当作充饥的食品,还会对母乳有一种特殊的感情,因为,母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质,还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此,断奶千万不可采用仓促、生硬的方法,如让宝宝突然和妈妈分开,或是一下子就断掉奶,或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。这些做法只会使宝宝的情绪陷入一团糟,他们会因为缺乏安全感而大哭大闹、不愿进食,甚至脾胃功能发生紊乱,导致宝宝食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安,从而影响生长发育,造成宝宝免疫力下降。
6、 在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。这种做法会对宝宝的心理健康带来危害,容易造成宝宝情绪不稳,夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病留下隐患。
7、 在断奶期间,妈妈要对宝宝格外关心和照料,并多花一些时间来陪伴他们,抚慰宝宝的不安情绪,切忌为了快速断奶躲出去,将宝宝交给别的人喂养。
8、 在准备断奶时,要充分发挥爸爸的作用,提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。还可以把母乳挤出来,让爸爸用奶瓶喂,帮助宝宝一点点地适应。
成功断奶Tips:
1、 每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2、 宝宝刚刚断奶时,可能出现食欲下降的现象。此时不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点,他就会慢慢适应并接受这种食品。
贴心提醒:
宝宝断奶,可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化,出现一些负性情绪,如沮丧、易怒等,同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。建议热敷并将奶水挤出,以防引起乳腺炎。
母乳是宝宝的最佳食品,宝宝配方奶粉以母乳成分为标准,追求对母乳的无限接近。随着市面上各种代乳产品质量不断提高,种类五花八门,虽没有一种可以胜过母乳,但配方奶粉是在母乳缺乏或不足的情况下最能满足宝宝营养需要的食品。
与普通奶粉相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,从而增加了不饱和脂肪酸;配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。
选用的基本原则
适合中国宝宝体质
其实,奶粉没有最好,只有适合宝宝的奶粉才是好奶粉。奶粉的价格是否很高,包装是否精美,原料是否进口,都比不上宝宝吃得健康吃得好。中国宝宝的体质与欧美等国家的宝宝体质并不相同,在生长过程中对于营养需求的侧重点也有所不同。从这个角度来看,国外的奶粉品牌并不一定百分百适合中国宝宝来使用。
看宝宝的日常表现选择奶粉
适合宝宝的奶粉,首先是食后无便秘、无腹泻,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常。再就是宝宝无口气,眼屎少,无皮疹。
越接近母乳成分的越好
目前市场上配方奶粉大都宣称接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。比如说,母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%左右。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。同时,α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质,有助于宝宝睡眠,促进大脑发育。所以要选用α乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。
根据宝宝生长阶段选择
宝宝在不同的生长阶段对于不同的营养素有不同的需求,好的配方奶粉品牌会根据宝宝的生长阶段来划分不同阶段的奶粉,一般认为宝宝在4个阶段的生长特质比较明显,但现在也有奶粉厂家将宝宝的生长阶段划分为6个层次,在营养分布和需求上更为细化,是一种比较好的概念。
按宝宝的健康需要选择
早产儿消化系统的发育较正常新生儿差,可选早产儿奶粉,待体重发育至正常(大于2500公克)才可更换成宝宝配方奶粉;对缺乏乳糖酶的宝宝可选用无乳糖奶粉、有哮喘和皮肤疾病的宝宝,可选择脱敏奶粉;急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝,由于肠道黏膜受损,多种消化酶缺乏,可用水解蛋白配方奶粉;缺铁的孩子,可补充高铁奶粉。这些选择,最好应在临床营养医生指导下进行。
知成分助选择
配方奶粉有很多组成成分,了解这些成分的作用,对妈妈的理性选择非常有帮助。
DHA
是主要针对宝宝脑部发育所添加的一种成分。人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能。DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%,突触是控制信息传递的关键部位,DHA有助于其结构完整、功能发挥。当膳食中长期缺乏DHA时,突触膜中就会缺少含DHA的磷脂质,影响大脑的生长和发育,进而影响宝宝的智力。
DHA一般情况下储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。0-6个月的小宝宝主要从母乳和奶粉中摄取。
铁和锌
铁和锌能够促进神经末梢之间的传递,增强宝宝的记忆力、学习能力。另外,铁还是预防缺铁性贫血的重要营养素,而锌有助于改善宝宝厌食、偏食的不良饮食习惯。
牛磺酸
牛磺酸对视力、脑部的发育非常有益,它能促进视觉神经的信息传递到脑部。
低聚果糖
6个月的宝宝早已开始接触辅食,由于饮食结构的变化,孩子的肠胃功能可能会受到影响,发生腹泻等疾病症状。胃肠道里寄生着两种细菌,一种是有害菌,会侵害人体,导致感染、腹泻等症状;另一种是有益菌,可抑制有害菌的生长,并预防致病菌的侵袭。而低聚果糖被称为“益生菌增殖因子”,能繁衍出大量的双岐杆菌,帮助消灭宝宝肠内的有害菌。再加上宝宝六个月后,来自妈妈体内的免疫能力逐渐减弱,宝宝的抵抗力急剧下降,低聚果糖也会起到增加抵抗力的作用。所以6-12个月的宝宝应该喝添加低聚果糖的配方奶粉。
看配料助选择
由于配方奶粉的基础粉末是从牛奶中提取的,奶源的好坏就非常重要了。奶牛的健康与否直接影响奶源的质量,建议妈妈选择奶粉的时候,最好了解该种品牌奶粉的奶源的出处。如果来自北纬45度黄金奶牛带,譬如中国的黑龙江安达,爱尔兰等具有良好的生长环境的奶牛就是最佳奶源了。
观察包装
产品说明
无论是罐装奶粉或者是袋装奶粉,包装上都会就其配方、功能、适用对象、使用方法作必要的文字说明,妈妈通过浏览说明,可与判断该产品是否符合自己的购买要求。
制造日期和保质期
一般罐装奶粉的制造日期和保存期限分别标示在罐体或者罐底上,袋装奶粉的制造日期和保存期限分别标示在包装袋的侧面或者封口的地方。消费者通过查对制造日期和保存期限就可以判断该产品是否在安全使用期内,从而避免购进过期变质的产品。
有无漏气
无论是罐装奶粉或者是袋装奶粉,生产厂家为了延长奶粉保质期,通常都会在包装物内填充一定量的氮气。由于包装材料的差别,罐装奶粉密封性能比较好,氮气不容易外泄,能有效地遏止各种细菌的生长。选购袋装奶粉的时候,双手挤压一下,如果漏气,漏粉或袋内根本没有气体,说明该袋奶粉已经潜伏质量问题。
有无块状物体
一般可以通过摇动罐体判断,奶粉中若有结块,有撞击声则证明奶粉已经变质或有异物,不能食用。袋装奶粉的鉴别方法则是用手去捏,如手感松软平滑内容物有流动感,则为合格产品。如手感凹凸不平,并有不规则大小块状物则该产品为变质产品。
中国妈妈在选择奶粉时容易进入误区,认为贵的、进口的就是好的。这种观念表面上看来似乎是合理的,但冷静下来理性地分析一下,就不是如此。
第一:有的厂家会借用妈妈的消费心态,故意炒作价格。
第二:从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些成分,同类产品的价格不会相差很多。
第三:一般情况,进口奶粉都比较贵。主要贵在进口的关税和运输费。妈妈千万不要以为花了高价就会买到好产品。
秋“孕” 妈妈切记三防和三好
对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒服的季节。不过,要想做个健康的秋孕准妈妈,一定得做好“三防”!秋季天气的不断变化,一不留神,就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?昨日,记者采访了锦江区妇幼保健院、成都维多利亚女子医院、市二医院等相关妇科专家,请她们从如何预防秋季孕妇常见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上给广大准妈妈们教上一课。
“秋孕”要“三防”:
防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病
预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。
其次,孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯。
最后,秋天天气转凉,孕妇更容易患上呼吸道疾病。锦江区妇幼保健院产科专家邵萍主任说,感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造成损害,有致畸作用。此外需要特别注意的是,妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。
据邵萍称,感冒重在预防,孕妇要加强营养、适度活动,保持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间;孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染。
此外,孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染,这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期,如怀疑有感染,最好去医院做相关检查。
秋季要“三好”
吃好、玩好、心情好
除了及时有效的预防外,要想孕出一个健康漂亮的宝宝,合理膳食和良好心态必不可少。用成都市妇产科医院副主任医师杨军的话来说就是吃好耍好心情好。“秋天饮食要注意以清淡为主,少吃辛辣,多吃有营养的食物和水果。孕早期膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质、无机盐与维生素的供给。而孕中、晚期,胎儿生长增快,营养品种应注意多样,以满足各种营养素的平衡供给。”
“秋天食量一般要增大,稍不注意就会进食过量,造成血压波动。因此,孕妇如为高血压患者,应注意保持合理的膳食结构,控制食量、少吃油腻。”市二医院王医生建议患有高血压的孕妇,秋天怀孕可适当多吃些润燥、降压的食物,比如含有丰富的钾离子的蔬菜、水果,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥作用。此外,还可选择一些既有丰富营养,又有降压作用的食物,如山药、莲子、银耳、百合等。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉),少吃猪牛羊肉等红肉。
除了合理的饮食搭配外,秋天准妈妈们的心态一定要放轻松,在孕前一定要有充足的心理准备,尽情放松心态。在门诊的时候经常有很多孕妇担心自己生的小孩会不会有这样或那样的先天疾病,或者担心自己流产和患上某些疾病,老是处于一种恐惧中。其实,在怀孕前就应该把工作和生活上的烦心事放下,轻松甜蜜迎接小宝宝的来临。
什么是抚摩胎教
孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摩胎教。
医学研究证明:胎儿体表绝大部分细胞已具有接受信息的初步能力,通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔钠蒂斯认为:父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感,使孩子感到舒服和愉快。
抚摩胎教应安排在妊娠20周以后,即出现明显胎动以后,应该注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴,就会用力挣脱或用蹬踏动作来回应。这时,父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后,过了一会儿用缓慢的蠕动做出反应,这种情况可继续抚摩。
抚摩从胎儿头部开始,然后沿背部到臀部直至肢体,轻柔有序,可在每晚临睡前进行,每次抚摩以5-10分钟为宜。开始还摸不出胎儿的身体局部,可以在胎儿出现动作时,及时予以回应。抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行,这样既落实了围产期的保健,又使父母及胎儿的生活妙趣横生。
怎样帮新生儿完善免疫力
(1)母乳是婴儿最好的饮食
研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜腹泻、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。
专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。
(2)维生素和矿物质
宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。
富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;
富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、柑橘等水果;
富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;
所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。
(3)锻炼不可少
运动,可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。
值得注意的是,给宝宝做运动要适当,强度不能太大,每天保证至少花半小时就可以了。
(4)充分休息
充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。
因此保证宝宝睡眠充足很重要:每天应保证新生儿睡16~20小时,6~12个月的婴儿每天应睡14~15小时。
(5)免疫接种帮助宝宝抵抗疾病
接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护她免于感染某些危险的传染病,或者至少降低了感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗。
宝宝爬行的是是非非
俗话说“七坐八爬”,可见我们早已注意到坐和爬是宝宝发育的重要里程碑。父母一般都会格外重视“爬行”,因为这是宝宝动作发展的一大步,所以在宝宝学爬之后,就特别留意整体居家环境的安全。
然而,偶尔也会发现宝宝跳过爬行阶段、直接尝试站立走路的情形,为什么会这样呢?这对宝宝日后的动作发展或身体发育有影响吗?
五大因素影响爬行
爬行属于人体控制运动的本能发展,当宝宝的脑部发育到达一定程度,周边神经系统连结也达到阶段性需要,脑神经及肌肉协调都足够成熟,又没有外力限制的时候,宝宝自然就开始学爬行。而影响宝宝爬行的因素大致可以分成内、外两个方面。
三大内在因素
神经细胞功能正常
如果脑细胞出现缺损,例如脑瘫,或者肌肉张力有异常,例如唐氏症,那么宝宝要正常爬行就比较困难。
神经系统与肌肉骨骼关节合作顺畅
当宝宝的身体发育和动作协调发展到达一定程度,在相互合作下才能出现爬行。
宝宝的个性
如果是活泼好动的宝宝,学习爬行走路的意愿就比较强烈。而较胖的宝宝可能因为身体的负担太重,所以显得有些裹足不前。
两大内在因素
环境
即使宝宝准备好了要爬,但是照顾者经常限制宝宝的活动空间,例如经常坐学步车、被抱着或背着等,这样宝宝体验爬行的乐趣就被剥夺啦。
教养
指的是父母亲或照顾者的观念,因为有些人认为人类是行走的动物,“爬”只是一个过程,略过爬行之后还是会走路。而有些父母则认为爬行非常重要,所以会鼓励、诱导宝宝去爬行。
宝宝爬行两大疑问
Question1 略过爬行正常吗?
的确有少数宝宝几乎完全没有爬行就学会走路,到目前为止,并没有任何正式的医学研究可以证明,不爬的宝宝会对日后发展造成负面影响。
Question2 多爬有积极作用吗?
爬行时婴儿必须头颈抬起,胸腹离地,用四肢支撑身体的重量,这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼,逐渐发达起来,为以后站立和行走打下基础;爬行还有益于宝宝四肢协调性的发展;其次,婴儿学会爬行之后,扩大了视野和接触范围,通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑,促进各方面的协调,对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义;通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平,有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动,能量消耗较大,这种活动比坐着消耗能量多1倍。由于身体能量消耗增多,婴儿就吃得多,睡的实,身体也长得快,同时,爬行学习还能增进亲子交流。
宝宝爬行3要点
时间
6-7个月可说是预备期,有些宝宝会先翻身,然后开始出现爬行动作,通常在7~10个月时开始爬行。如果宝宝到了1岁还没有爬行迹象出现,就应求助于小儿脑神经医师,以确认是否出现发展迟缓等问题。
方式
宝宝爬行的方式因人而异,对此不必太在意。刚开始爬行时,宝宝可能会出现后退、横行、单手爬、双手爬等动作,以及其他各种奇怪的姿势,此时不需要刻意矫正,只要最后能成熟进步到双手前进爬行即可。
Creeping:蠕动、缓慢前进、贴地式匍匐前进,或者以单手或双手往前挺身移动,也就是躯干接触地面,两下肢伸展在后的爬行方式。
Crawling:双手双脚触地爬行,或将躯干高抬的爬行动作,这是一种较为成熟的爬行方式。
安全
会爬行之后,代表宝宝的活动空间变大了,父母及照顾者要高度注意居家环境的安全。宝宝爬行最好在舒适安全的环境下自然发展,除了保证爬行空间的清洁之外,油漆、碎屑以及其他容易误食呛伤的小东西最好都要远离宝宝!
不应有的东西:电线、插头、绳索、尖物,以及会让宝宝吞入嘴巴的东西都要小心提防。
不能去的地方:浴室和厨房的危险物品较多,一定要避免宝宝单独爬入。
10招!让宝贝吃饭喷喷香
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事,种种 “威逼”、“利诱”的手段都用过了,却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质,能避开所有不必要的脂肪和卡路里。
其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事,只要你学会一些“花招”:
1、 即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加,大嚼特嚼的。
2、 将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量,即在她的年龄上加5。例如,一个2岁的孩子,她的纤维需求量为7克。另外,由于主食的色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。
3、 大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜,所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜,因此你最好采用酱爆或者糖醋的方式来做菜。
4、 可以让孩子饮用口味多样的奶制品(而非奶饮料)。调查人员新近发现,饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质,其原因在于,喝了这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
5、 果蔬汤在你的家中是不是不受欢迎?那么,尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多,营养越丰富),将水果切成小块后煮烂过滤,把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,比如维生素A和C,而水果汤的香甜更能吸引孩子。
6、 鼓励孩子多喝番茄汤,因为它内含丰富的β-胡萝卜素,作为一种抗氧化剂,它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面,换个花样吸引孩子的兴趣。
7、 很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路,或者看上去颜色深绿的蔬菜。有个巧妙的迂回方法:偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中,如将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块,在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同,更不会拒绝和抱怨它。
8、 假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激凌吃,你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘:用一个大些的冰激凌匙盛上2~3块稍大块西瓜,这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片,在顶部浇上香草口味的酸奶——怎么样,颇能以假乱真吧?
9、 如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕,你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者相比,后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
10、 要控制孩子甜果汁的饮用量,每天不得超过1玻璃杯。你可以在白开水中加入一片橘子,或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道,果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维,同时还会降低孩子对其他食品的食欲,半杯浓果汁就包含了60~75卡路里热量。
宝宝难入睡,妈妈来催眠
西西13个月大了,以前,无论白天或晚上,西西的表现都无可挑剔。
前段时间,妈妈单位组织去张家界旅游,第二走晚上,西西就变得是闹不止,一直不肯睡觉。原先大家都认为西西闻情绪是因为她出生后一直没离开过妈妈,所以不适应,可是,等妈妈回来后,情况依然没改善。时连盛夏,天气酷热,西西又刚长了新牙,晚上更是烦躁不安,怎幺哄也无济于事,经常要折腾到凌晨一两点,精疲力竭后才肯入睡西西连续几周不能好好入睡,妈妈很烦恼,自己也累得快要倒下了。
宝宝“失眠”细查因
宝宝从六个月开始,特别是一岁左右,就不再像以往那样,只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。
首先,一岁以后,宝宝自我意识开始萌动,特别是学会走路后,当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验自己的能力,尝试摆脱家长的控制。到了晚上睡觉时间,如果他们仍玩心未尽,但行为却受到家长阻碍时,就容易发火哭闹,不肯睡觉。
其次,小婴儿常认为父母最值得信赖,他们一旦与父母分离,就会感到担忧、烦躁,缺乏安全感,以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班,晚上回家后,宝宝由于担心妈妈又会离开,就会特别依恋她。他们潜意识里认为,见不到的东西就都不存在了,因为不想同妈妈分离,于是迫使自己处于清醒状态,久久不愿人睡。
对稍大一点的宝宝来说,白天过度必奋,紧张,或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等),或者白天睡得太多.都可能影响夜间睡眠。
此外,宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。
盛夏天气闷热,宝宝体内调节功能尚未发育健全,中医认为小儿肝常有余,体质常偏于热,如果天气久晴不雨,就会感到烦闷气躁,晚间心肝火盛,故夜睡不宁时有发生;而有的宝宝出汗多,容易滋生痱子,也影响睡眠。
最后提醒,一些病理情况也会引起睡眠不安,如宝宝发烧前夜常会翻覆不宁,缺钙可能引起夜惊等,这些都需要家长细心观察和判断。
甜睡宝宝有诀窍
要想宝宝晚上睡得好,必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴,累了,到晚上他们自然会睡得香甜。另外,宝宝午睡的时间不宜过长,一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动,但不可玩得太过兴奋。临睡前,给宝宝洗一个舒服的温水澡,对睡眠有所助益。
为舒缓宝宝的情绪,还可以尝试在房间里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐,或在床上轻拥宝宝,同他一起唱歇、朗诵、讲故事,让他慢慢进入睡眠状态。当百般相哄,宝宝依然不肯人睡时,家长千万不要太过于急躁,言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床,家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意要下床,也应尽量使他待在自己的房问里玩,再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房门,家长可以先关掉房外的灯,自己留在房间里,当宝宝走几步,发现外面黑乎乎的,一个人也没有,他自然会倒回来求助。这时,你可以轻声但坚决地对他说:“天黑了,大家都睡觉了,妈妈不去,宝宝也不去,好吗?”宝宝其实都很聪明,当看到这样的环境,他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时,你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等,再告诉他这是睡觉而不是玩的时间,宝宝就会逐渐安静下来,最后选择安然人睡。
如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安,夜寐不宁,可请教中医,适当服用一些清火安神的中药。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时,可在洗浴后适当用些痱子粉(例如强生婴儿热痱子粉,含有天然薄荷和桉叶油),令宝宝感觉消爽舒适,减轻刺痒。但要注意,宝宝出汗后应及时清洗,以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。
经过努力,当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时,仍不能掉以轻心,要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息,定时上床,不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视,不讲过于刺激的故事,不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软,被褥不要过厚,不要强迫限定宝宝的睡姿。
婴儿辅食:不仅仅作为添加
婴儿4-6个月后是添加辅食的最佳时间。在医院的儿童保健科,常常可以看见因为没有添加辅食或添加不均衡而患上疾病前来就诊的宝宝。
辅食添加:断母乳开始第一步
婴儿在胎儿期时,会大量汲取母亲体内的铁,这些铁足以够他维持到出生后4-6个月,如果4-6个月后,只喂母乳的话,婴儿就容易出现贫血等。因为100克的母乳含有0.1毫克的铁,而婴儿在发育过程中每天则需要10毫克的铁。一般6个月后,婴儿开始长牙,同时消化酶比较完善,可以添加辅食。辅食的添加有利于婴儿的断乳,提倡自然断奶。
添加辅食:7大营养素
在辅食添加中,要包含7大营养素,分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素、水。
添加辅食过程中,也需要遵循一个原则:从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从细到粗,循序渐进。同时,膳食要均衡。4-6个月后可首先添加含鉄米粉,待宝宝适应后,可开始添加菜泥、水果泥、蛋黄。蛋黄含钙、铁、锌较多,营养丰富。先从1/4个蛋黄开始,3-5天后,如果婴儿爱吃,而且在大便正常情况下,可慢慢增加蛋黄的量。7-9个月可以添加鱼肉泥、动物血泥、。这些食物不仅富含蛋白质,还含有丰富的鉄质。为了预防婴儿贫血,每周可添加1-2次的动物肝、血。如果出现贫血,每周可添加3次。必要时用药物治疗。还可添加烂面、烤馒头片、饼干、肉末等。其中的烤馒头片、饼干是为了促进婴儿的牙齿生长及咀嚼吞咽等良好习惯。
提醒:蛋黄以蒸、煮为主,婴儿1岁以内一般不吃蛋白。1岁以内的婴儿添加鱼类时,最好以清炖或清蒸为主,不能油炸和红烧,也不能放调料,以少盐不甜为原则。盐多会增加肾脏负担,糖类过量会影响婴儿食欲。
10-12个月后,可添加厚粥(即稠粥)、软饭、面包、碎肉、碎菜等。
添加问题专家解答
对添加的辅食婴儿不感兴趣怎么办?
从生理现象讲,4-6个月是最好的添加辅食的时间,婴儿最易接受其他食物。因此,不要错过了这个时间。孩子在两岁左右,在饮食上逆反心理会升高,同时也是“恐新”阶段(也就是孩子认为这些东西没吃过,所以不吃,下意识地保护自己),这个时候,需要父母的引导。
一天之中有没有一个辅食添加的时间?能不能把它当成一餐?
作为断母乳期的食物,刚开始添加的时候,因量少,一般在哺乳后添加,这时不能将添加的辅食当作一餐。随着辅食量的增加,6个月后就可代替1-2次乳类。
乳汁丰富的情况下,有必要添加吗?
6个月后,如果不添加辅食,婴儿就会出现体重下降、贫血等。儿童易出现的四大疾病:肺炎、腹泻、贫血、佝偻病,都和营养有关系。
几种辅食添加误区
1、 以不健康的方式添加。在制作辅食时,需要将食物做成泥状,有的父母用自己的嘴来咀嚼,这是不正确的。为了避免向孩子传染口腔疾病,可用做蒜泥的蒜臼将食物做成泥状,或用食物搅拌机等。 另外,有的父母喂养时怕烫到孩子,用自己的嘴来试食物的温度,这是不卫生的,可以用少量的食物放在手背上来试温度。
2、 添加泥状食物不减奶量。
3、 婴儿用舌头顶出食物,父母以为他不爱吃,从此不再给他吃这种食物。
4、 把添加的食物搅拌成稀糊状用奶瓶喂。这样就违背了添加辅食的目的,锻炼不到孩子的咀嚼等能力。
5、 强迫进食(哄骗进食)。
给宝宝讲故事的3个黄金时间
父母总觉得每天忙忙碌碌根本没有时间为宝宝讲故事,其实每天的生活中都会出现几段小时间非常适合为宝宝讲故事,而且通常这时孩子都已经自动地乖乖躺在床上,静静地听。
说真的,很多时候奶也喂了、尿布也换了,什么都不会做的婴儿还是眼睁睁地望着你,这时候对妈妈来说,念故事书是打发时间,而对孩子来说,则是蕴含了无限可能的教育功能,这么简单好用的方式,何乐而不为呢!
任何书本都可以念
要帮这个阶段的孩子念故事书最容易,也可以最随性;家里的任何书都可以随手拿起来念,也不用拘泥于要怎么念。我可以肃穆地念起阿弥陀佛的佛经,也可以用歌剧的架式念起唐诗,只要家里的婴儿没有大哭抗议,怎么做都可以。
如何把握让孩子爱上书本的黄金时期
只要遇到孩子愿意平躺下来,会赶紧挨着他们旁边躺下(趁这个机会赶快休息一下,等会儿才有体力再战),然后就这样一本接一本地念起故事书来。
以下的时机,都非常适合用来念故事书:
1、 睡觉之前(包括午睡)
2、 累了躺在床上无所事事时
3、 孩子早上刚醒来,还乖乖躺在床上时
这些时机每天都会在生活中出现,所以非常适合,而且通常这时孩子都已经自动地乖乖躺在床上了。
在涂鸦中培养想象力
爱因斯坦说:“想象力远比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括着世界上的一切并推动着进步。想象才是知识进化的源泉。”
我们都知道想象力对于一个人是否有所成就起着至关重要的作用,如果自己的宝贝具有非凡的想象力,该是一件多么让人欣慰的事情!那么什么是想象?“想”是动词。意思是要求我们努力去思考。“象”是形象、图像或画画的意思。简单地讲,想象力就是开动脑筋,在头脑中进行形象思维的能力。幼儿期是大脑想象力开始形成的阶段,在这一阶段孩子最容易形成大脑的思维模式,并可永久保持,所以是孩子智力形成的最关键的阶段。
做好儿童早期智力开发的重要性大家都知道,然而智力开发可不是一件简单的事情,千万不能急于求成,把一些成人的知识和观点过早地灌输给天真的孩子。
从生理上讲,儿童时期孩子的左大脑还未发育起来,也就是逻辑思维能力还比较差,过多过深的知识是他们无法理解也不能接受的,自然不会感兴趣。让孩子去做一件他不喜欢,也不明白的事情将是多么愚蠢的教育方法!
孩子的右大脑发展比较快,儿童形象思维能力比较强,他们的头脑中天生就充满了各种幻想,如果在这一时期对孩子的右大脑进行及时地开发,恰恰符合了儿童智力发展的需要,也是每个孩子最喜欢、最感兴趣的活动,这种智力开发更能使孩子的右大脑与左大脑形成融会贯通的状态,使他的思维更加活跃,头脑更加灵活,也就是越来越聪明,这将为孩子长大以后的成才提供一种智力方面的有利基础。
开发右脑,培养孩子的想象力,最有效的方法就是想象本身。而且只有美术教育才能很快地将孩子引入创作的空间,让孩子展开想象的翅膀。因为这里永远有新的课题、新的内容、新的方法,永远需要不断去尝试、不断去感受、不断寻求自己的观念和与众不同的表现方法。这是其他学科(音乐、英语、书法等)的训练所无法比拟的!
孩子在了解了一定技法以后,就能很快地进行独立的自由创作了。不受任何时间、空间和内容、或是固定规则的限制。或许他还能创作出“大师级”的作品来,而儿童画最大的魅力就在于无拘无束,想象丰富。其实艺术领域最重要的本领,就是想象。从某种意思上来讲,儿童画最具艺术价值。
我们让孩子涂鸦,对孩子进行早期美术教育的主要目的不是培养画家,任何人都无法预料也不能安排孩子未来的职业与爱好。我们唯一能做的是通过一种教育,开发孩子的潜在的智力,提高他的艺术修养,为孩子的成长与成才提供最大的可能,真中最重要的就是培养孩子一种优秀的思维方式与超凡的想象力。让一种优秀的思维从小养成,并在不知不觉中变成本能的意识,才算科学的教育方法。
让宝宝能说会道的7个秘技
宝宝小小年纪就开始能说会道?这不是属于天才儿童的专权,只要掌握了本文为您推荐的7个秘技,您的宝宝也一样地“先声夺人”!
开心上苗苗班有一个多月了,老师常夸他语言发展不错,小小年纪大方敢讲、能说会道。妈妈自然美滋滋的,回想起宝宝从出生到现在,这些亲子互动真是作用不小。
秘技1 亲子早交谈——不怕“对牛弹琴”
开心很小的时候,我们就不断跟他说话,不管他听不听得懂。我们看着他的眼睛,表情夸张,有声有色地与他讲这讲那,有时还把嘴巴的发音方式特夸张地对着开心,给他潜移默化的感知。
秘技2 早期阅读——先口语,再书面语
开心4~5个月时,我们就和他一起看大书,每天有计划有目的、定时地阅读色彩鲜艳、物体醒目、形象美观的图片、卡片、图书。1岁左右开始和开心一起看《婴儿画报》。一周给他讲2~3个故事,反复、轮流、循环地讲。一个故事开始讲时我们是非常口语化的,尽可能地发挥想象,拓展讲述许多画面上没有直接表现的线索、情节、对话、心理活动等,为宝宝对故事的理解作好铺垫。宝宝慢慢熟悉后,我们讲述同一个故事时再慢慢提炼较为规范的书面语言,便于开心在理解的基础上学习词汇、语句,尝试简单的复述故事。
秘技3 声情并茂——跟宝宝谈话
在与宝宝交谈时我们总是声情并茂,甚至有点夸张。生动多变的语气、语调给宝宝留下了较为深刻的印象,也激发出他的模仿欲望。开心表达起来语汇更丰富,表情更贴切。
秘技4 有话必答——积极回应宝宝
当宝宝呼唤,询问、倾诉甚至是自言自语时,我们都给予积极,及时的回应。因为语言是在交流与应用的过程中逐渐熟练和掌握的,宝宝在互相交流的环境中才能经常锻炼语言表述,我们就在交谈中及时纠正、指导、拓展宝宝的语言表述。宝宝想说、敢说、愿说了,语言自然发展得好了
秘技5 亲子交谈——多问一句,让想象延伸
开心平时说什么,指认什么,我们通常会多问一句:“像什么?在干什么?”等。有一次开心指着我的毛衣领子说:“你的衣服是一条一条的!”我就问:“”像什么?”开心说:“像鱼的尾巴!”“那么鱼会干什么呢?”“在水里游泳!”长此以往,宝宝渐渐会在表述时自然地进行想象,他常常会说:“囡囡大便了,大了个香蕉”、“纸头飘起来了,像树叶呢!”他的独白语言变得相对更多、更丰富更有创意。
秘技6 角色游戏——锻炼对话表演
亲子时光,我们常常一起玩角色游戏,如拿被子蒙起头躲在里面玩“小兔和狼”的游戏,我当大灰狼,开心当兔子。又如用广告纸做个小拍子,玩“拍蚊子”游戏。开心当蚊子来叮我,我就一巴掌“打死它”。我们分角色彼此对话表演,不同的主题,不断加入的新情节,逐步渗透的新对白,宝宝在有趣的角色游戏中提高了语言表达能力。
秘技7 家庭表演——提供复习的机会
家里的音响、话筒如今可发挥了大作用,开心本来不太愿意复习幼儿园教过的儿歌,现在我们只要一插话筒,一开音响,开心就跃跃欲试,自告奋勇来表演,从《滑滑梯》到《老师本领大》再到《五门开开》,每一首儿歌都朗诵得津津有味。复习儿歌也是帮助宝宝学习、记忆、运用语言的好方法。利用家庭表演的方式既为宝宝提供了复习的机会,也锻炼了宝宝的胆量。
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母乳,是宝宝最好的黄金营养素,是宝宝生命力开始茁壮成长的第一养料,也是妈妈哺育冠军宝贝的第一选择。每当回想起那段手忙脚乱的时光,看着宝贝在你怀中大口吸吮的幸福,你的心中应该充满了感动和骄傲吧!对于喂奶这件艰巨而又光荣的天职,每位妈妈都珍藏着自己的独门经验和好玩的趣事喔!让这些值得珍惜和纪念的记忆在贝因美亲子&爱成长博客中集结成册吧,这是属于妈妈和宝宝共同成长的回忆!
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